今日は歯医者の日。

私が通っている歯医者さん、人気なのか何なのか、とにかく予約がなかなか取れません💦
今日の予約もかなり前から取っていたもの。

今回は定期検診と、食いしばり防止のマウスピースを作るために行ってきました！

治療するところはナシ！でも食いしばりが…

まずは歯のお掃除をしてもらい、歯周病予防についての指導を受けます。
チェックしてもらったところ、特に治療が必要なところはなし✨

よし！優秀👏

そして、今回のもうひとつの目的であるマウスピースの型取りへ。
以前にも作ったことがあるのですが、医療保険の関係で、一度マウスピースを作ってから半年以上経っていないと保険では新しく作れないとのこと。
私が前回作ったのはかなり前なので、そこは余裕でクリアです🤣

すると「食いしばり、酷いんですか？」と聞かれました。
病気になって全身に痛みが出るようになってから、どうやら食いしばることも増えてしまったようで、そのことを説明。

「どこが痛いとかありますか？」
「全身です」
「お薬は服用していますか？」
「はい、たくさん😂」
すると「今日はお薬手帳ありますか？」

……ないです😳
歯医者さんには関係ないと思っていたので、持ってきていませんでした。

でも、歯科治療でも薬を使う場合があるので、現在飲んでいる薬との兼ね合いを確認する必要があるとのこと。

なるほど〜！

言われてみれば、歯医者さんでも麻酔を使うし、お薬を処方されることもありますもんね。
今まで完全に、お薬手帳＝病院と薬局で使うものという感覚でした💦

ひとつ勉強になりました。

次回の検診は、お薬手帳を忘れない！
これ大事ですな😂

歯医者さんに教えてもらったお気に入り歯ブラシ

そして以前、この歯医者さんから勧めてもらって、それ以来ずっと気に入っている歯ブラシがあります🪥

小さめのヘッドで、先端が少し山型になっているタイプ。
奥の方にも届きやすく、汚れを掻き出してくれる優れもの✨
これは私もお気に入り！

そして歯医者さんから教えてもらったのが、

「歯ブラシは1か月に1本を目安に交換」ということ。

どんな歯ブラシを選ぶかも大切だけれど、定期的に新しいものへ交換することも大切なんだそう。

これは今でもちゃんと守っています👍

目指せ！死ぬまで自分の歯🦷✨

現在の私の歯のお手入れは、

歯ブラシ＋糸ようじ＋歯周病予防のマウスウォッシュ。

そして定期的に歯医者さんでチェック。
年齢を重ねるにつれて、身体のメンテナンス箇所がどんどん増えている気もしますが🤣
歯はできるだけ長く自分の歯を残したい。

だって……美味しいもの、死ぬまで自分の歯で食べたいですもん😋

旅行へ行って、その土地の美味しいものを食べるのも私の楽しみのひとつ。
そのためにも歯は大切にしなくちゃね✨

とりあえず今回は治療箇所なし！
次回は完成したマウスピースの受け取りかな？そして忘れちゃいけない、

お薬手帳！！🤣

スマホ、財布、お薬手帳。

次回は指差し確認してから歯医者へ行こうと思います（笑）

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