こんにちは。
ネットでたまたま目にした
（東京リウマチクリニックさんのYouTubeで紹介してました）
免疫細胞の制御性T細胞を増強できれば
関節リウマチの症状を抑えられる。
その制御性T細胞を増強させてくれる作用があるのが
「酢キャベツ」だそうです。
私的には藁にもすがる感覚だし、
腸活も大切なので、
手軽にできる腸活の一つとして取り組みました。
朝のこわばりがまだありますが、
曲がらなかった指が、
午後には曲がる様になってきたかな。
お酢が身体に良いから？
お薬も効いてるんでしょうけど
ただ、
痛い手でキャベツの千切りはしんどいので、
スライサーで頑張りました！
「酢キャベツ」レシピ
※東京リウマチクリニック引用
少しでも良くなると良いな～
リウマチにはヨガも良き、と聞いた～
