こんにちは、ROCOです😊
今朝もいつものように「あすけん」に体重を入力したら…
「目標達成おめでとうございます！」🎉
…え？？🤣
そういえば、はるか昔に「目指せモデル体重！」なんて設定していたことを思い出しました（笑）
でも今回の体重減少は、ダイエットの成果ではありません。
気づけば5キロ近く減っていました
私は身長164cm。
今までは53～54kgくらいを行ったり来たりしていました。
それが気づけば…48.9kg。
約5kg近く減っています。
昔なら喜んでいた数字かもしれません。
でも今回は全く違います。
食べたくても食べられない
6月頃からでしょうか。
徐々に食欲がなくなり「今日は暑いからかな？」「夏バテかな？」と思っていました。
ところが、食欲は戻らず…。
朝に少し食べると、その日は飲み物しか口にできない日もありました。
そうめんだけの日。
豆腐だけの日。
そんな日が続き、気づけば体重だけがどんどん減っていました。
↑今日の晩御飯（豆腐にみょうが＆ネギぽんず）
リウマトレックスの副作用？
あとから調べてみると…
リウマトレックス（メトトレキサート）は、リウマチ治療で最もよく使われる薬ですが、副作用として
- 食欲不振
- 吐き気
- 胃の不快感
- 口内炎
- 倦怠感
などが起こることがあるそうです。
もちろん全員に起こるわけではありませんし、夏バテや病気そのものの影響も考えられるので「体重が減った＝リウマトレックスの副作用」とは言い切れません。
でも、私の場合は薬を飲み始めた時期と重なるので、もしかしたら影響があったのかな…と疑っています。
それでも体脂肪は普通（笑）
実は私…かなりの隠れ肥満😂
昔から体脂肪率は30％を超えることも多く、典型的な洋梨体型でした。
今回ここまで痩せても、体脂肪率は約28％。
「あれ？まだ蓄えあるじゃん🤣」と少し笑ってしまいました（笑）
今度は筋力を取り戻したい
最近、新しい薬が少し効いてきたのか、ようやく肩や腕の痛みが少しずつ和らいできました。
今まで出来なかった家の片付けもしたいし、落ちてしまった筋力も戻したい。
そう思っています。
…とはいえ現実は甘くなく、先日少し出掛けただけで疲れ果て、翌日は何も出来ませんでした。
今日も父の食事の準備、洗濯、尿廃棄の処理を終えたら、ソファーで一日ゴロゴロ…。
身体が重く、やる気も起きません。
痩せることが目標だったはずなのに
昔は50kgを切りたい。
そんなことを思っていました。
でも実際にその数字になってみると、病気で食べられず、筋力も落ち、体力もなくなった身体。
こんな形で叶うなんて思ってもいませんでした。
数字だけを見ると理想体重。
でも中身は全然理想じゃない。
今の目標は、「もっと痩せること」ではなく、しっかり食べて筋力を取り戻すこと。
焦らず、少しずつ元気な身体を取り戻せたらと思います😊
皆さんに質問です✨
リウマトレックスを飲み始めてから、食欲不振や体重減少を経験された方はいらっしゃいますか？
「私はこうだったよ」という体験があれば、ぜひコメントで教えていただけると嬉しいです。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
みなさまの応援励みになります。
