最近思うんです。
私のコレステロール値……
めちゃくちゃ順調に育ってる💦
総コレステロール値
| 月 | １月 | ２月 | ３月 | ４月 |
| 数値 | 182 | 201 | 222 | 227 |
いやいや、
そんなところ成長しなくていいから😂
しかも薬の影響もあって
ムーンフェイス気味💦
「仕方ない部分もある」と
頭では理解してるんだけど
体重まで一緒に育たなくても良くない？
こんなに放っておいても育つって、
ある意味手のかからない子なのか？（違う🤣）
さすがに血液検査の数値も気になってきたので
太る＝他にも影響が出そう
ゆるっとダイエット開始しました！
１日２食半の和食中心
まずは食生活から。
朝は食べないともたないタイプなので、しっかり和食。
昼は和食 or 麺類
私はパスタが大好きでして (;^_^A
できれば、食べたい
そして夜は、
そこまでお腹が空かないので
サラダや置き換えプロテインに変更。
昔ならきっと
「今日から絶対○kg落とす！」って
気合いを入れてたと思うけど
今は少し違う・・・
薬や病気の影響で
身体の中で何が起こっているのか
予測不可能💦
身体のこともあるし
無理すると続かない💦
だから今の目標は、とにかく続けること。
次回の血液検査では
下がっていますように!!!!!!
毎日会う誰か？
ムーンフェイスもあって、
正直今のところ…全然痩せた感じしない🤣
毎日、鏡見ても
「…ここまで顔大きかったっけ？」
「痩せ感・・・・マイナス？？」状態（笑）
でも急激に変えるより？
いいや、違う
変える術が、私にはわからない💦
とりあえず
少しでも身体が喜ぶ方向へ移行するしかない
継続は力なり✨
薬服用での副作用
他の方は、どうされていますか？
最後までお読みくださり
ありがとうございます。
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